Praktyczny przewodnik: Jak przygotować się do pierwszej podróży do Japonii

Pierwsza podróż do Japonii to ogromne przeżycie – ekscytacja miesza się z niepewnością, a w głowie pojawia się mnóstwo pytań. Czy na pewno mam wszystko spakowane? Jak wygląda kontrola na lotnisku? Czy dam sobie radę z japońskim transportem?

Nie martw się, każdy, kto pierwszy raz leci do Japonii, czuje to samo! W tym kompaktowym przewodniku zebrałam najważniejsze informacje, które pomogą Ci uniknąć stresu i poczuć się pewniej. Dowiesz się, jakie dokumenty są potrzebne, co spakować, na co zwrócić uwagę podczas lotu oraz czego spodziewać się na miejscu.

Jeśli szukasz bardziej szczegółowych informacji – pracuję już nad rozszerzoną wersją tego przewodnika w formie darmowego e-booka do pobrania! Ale na razie… zacznijmy od podstaw. ✈️🇯🇵

1. Jakie dokumenty są potrzebne do podróży do Japonii?

Pierwsza podróż do Japonii to ekscytujące przeżycie, ale zanim wyruszysz na zwiedzanie świątyń w Kioto czy spacer wśród neonów Shibuyi, upewnij się, że masz wszystkie niezbędne dokumenty. Na szczęście dla obywateli Polski procedury są proste, ale warto znać kilka szczegółów, by uniknąć stresu na lotnisku.

Paszport – Twój najważniejszy dokument

Podstawowym dokumentem, który musisz mieć, jest paszport. Dla obywateli Polski planujących pobyt turystyczny w Japonii do 90 dni, wiza nie jest wymagana. Jednak są pewne zasady, które warto znać:

• Ważność paszportu: Japonia oficjalnie nie wymaga, by paszport był ważny przez określony czas po wyjeździe. Mimo to zaleca się, aby paszport był ważny przez co najmniej kilka miesięcy od daty wjazdu – niektóre linie lotnicze mogą mieć swoje własne regulacje i wymagać dłuższej ważności dokumentu. Lepiej dmuchać na zimne, niż ryzykować problemami przy odprawie!
• Pieczątka wjazdowa: Po przylocie do Japonii dostaniesz pieczątkę wjazdową, która uprawnia Cię do pobytu przez dokładnie 90 dni. I uwaga – 90 dni to nie 3 miesiące! Jeśli zostaniesz choćby jeden dzień dłużej, mogą pojawić się problemy przy wyjeździe.

Wiza turystyczna – czy jest potrzebna?

Dla Polaków wiza turystyczna nie jest wymagana, jeśli planujesz pobyt krótszy niż 90 dni. W samolocie lub na lotnisku wypełnisz formularz wjazdowy, który musisz przedstawić przy odprawie paszportowej. W formularzu podajesz dane z paszportu, planowane miejsce pobytu i długość wizyty.

Jeśli planujesz zostać w Japonii dłużej niż 90 dni lub masz zamiar podjąć pracę, musisz postarać się o odpowiednią wizę przed wyjazdem – najlepiej skontaktować się z Ambasadą Japonii w Polsce w Warszawie.

Korzystanie z TAX FREE – paszport przyda się także na zakupach

Twój paszport to nie tylko przepustka na lotnisku. W Japonii możesz skorzystać z systemu TAX FREE, który pozwala na zakupy bez płacenia 10% podatku konsumpcyjnego.

Jak to działa?

• Wartość zakupów: Musisz wydać minimum 5 000 jenów (ok. 150 zł) w jednym sklepie w ciągu jednego dnia.
• Gdzie korzystać: Szukaj sklepów oznaczonych naklejką „TAX FREE” – najczęściej znajdziesz je w galeriach handlowych, na lotniskach i w popularnych sklepach z elektroniką.
• Co musisz zrobić: Wystarczy okazać paszport przy kasie, a sprzedawca zajmie się resztą. Niektóre towary (np. kosmetyki, jedzenie) muszą pozostać zapakowane aż do wyjazdu z Japonii.

Ubezpieczenie podróżne – nieobowiązkowe, ale naprawdę warto!

Choć Japonia jest jednym z najbezpieczniejszych krajów na świecie, opieka medyczna potrafi być bardzo kosztowna. Nawet zwykła wizyta u lekarza może kosztować od 300 do 500 zł, a hospitalizacja to już zupełnie inny poziom wydatków. Dlatego ubezpieczenie turystyczne to must-have na liście dokumentów.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze polisy?

• Koszty leczenia: minimum 500 000 zł (Japonia to nie Europa, tutaj ceny są inne!)
• OC (odpowiedzialność cywilna): na wypadek szkód wyrządzonych innym osobom.
• NNW (nieszczęśliwe wypadki): dodatkowe wsparcie finansowe, jeśli przydarzy Ci się coś nieprzewidzianego.
• Ubezpieczenie bagażu: na wypadek zagubienia lub kradzieży.

Ubezpieczenie możesz wykupić online lub u swojego ubezpieczyciela. To niewielki koszt w porównaniu do potencjalnych wydatków na miejscu.

Formularze wjazdowe – szybka formalność na lotnisku

Już w samolocie lub po wylądowaniu dostaniesz do wypełnienia formularz wjazdowy. To prosta formalność – wpisujesz swoje dane, planowane miejsce pobytu i długość wizyty. Po przylocie przejdziesz przez odprawę paszportową, gdzie urzędnik wbije Ci pieczątkę wjazdową.

Dodatkowy tip:
Wiele lotnisk w Japonii wprowadziło elektroniczne bramki kontroli paszportowej dla turystów. Jeśli widzisz długą kolejkę, rozejrzyj się – być może możesz skorzystać z szybszej ścieżki!

2. Jak się dostać do Japonii?

Podróż do Japonii może wydawać się skomplikowana, ale spokojnie – wszystko da się ogarnąć. Na szczęście, jako Polacy mamy kilka wygodnych opcji na dotarcie do Kraju Kwitnącej Wiśni.

Bezpośrednie loty z Polski

Dobra wiadomość! Dzięki liniom LOT możesz polecieć bezpośrednio z Warszawy do Tokio (lotnisko Narita). Lot trwa około 10-11 godzin, więc to najwygodniejsza opcja, jeśli nie lubisz przesiadek. Ceny biletów na bezpośrednie połączenia potrafią być wyższe, ale od czasu do czasu można trafić na promocje, które naprawdę się opłacają.

Loty z przesiadką – więcej możliwości, często taniej

Jeśli nie zależy Ci na bezpośrednim locie (albo chcesz zaoszczędzić), warto rozważyć loty z przesiadkami. Najpopularniejsze trasy prowadzą przez:

• Frankfurt, Monachium (Lufthansa)
• Amsterdam (KLM)
• Doha (Qatar Airways)
• Helsinki (Finnair)
• Stambuł (Turkish Airlines)

Czas całkowitej podróży zależy od długości przesiadki – czasem można zaoszczędzić sporo pieniędzy, ale uważaj na „okazyjne” bilety z absurdalnie długimi przesiadkami. Spędzenie 12 godzin na lotnisku może zniszczyć całą radość z podróży.

Jak długo trwa lot do Japonii?

• Bezpośredni lot z Warszawy do Tokio: około 10-11 godzin.
• Loty z przesiadkami: zazwyczaj 14-20 godzin w zależności od trasy i długości przesiadek.

Na które lotnisko w Japonii lecieć?

To zależy, jaki masz plan podróży!

• Tokio Narita (NRT) – najpopularniejsze lotnisko dla międzynarodowych przylotów, idealne jeśli zaczynasz od Tokio.
• Tokio Haneda (HND) – bliżej centrum Tokio, bardziej lokalne loty, ale coraz więcej połączeń międzynarodowych.
• Osaka Kansai (KIX) – świetna opcja, jeśli planujesz zwiedzać Kansai (Osaka, Kioto, Nara).
• Fukuoka (FUK) lub Sapporo (CTS) – dla tych, którzy od razu chcą zanurzyć się w mniej turystycznych regionach Japonii.

3. Co należy spakować?

Pakowanie na wyjazd do Japonii może wydawać się stresujące, zwłaszcza jeśli to Twoja pierwsza podróż do Azji. Ale spokojnie – Japonia to kraj, gdzie praktycznie wszystko można kupić na miejscu. Mimo to, jest kilka rzeczy, które warto zabrać ze sobą, żeby uniknąć niepotrzebnych wydatków i stresu.

Leki i apteczka – lepiej mieć swoje!

Jeśli masz ulubione leki przeciwbólowe (np. na migrenę), leki na przeziębienie czy środki na ból brzucha, warto zabrać je ze sobą. W Japonii apteki są wszędzie, ale niektóre leki, które w Polsce kupisz bez recepty, mogą być trudne do zdobycia lub niedostępne bez konsultacji z lekarzem. Polskie leki są tańsze i bardziej znajome – lepiej mieć je pod ręką.

Uwaga: Niektóre leki dostępne w Polsce mogą być zakazane w Japonii (np. pseudoefedryna w lekach na przeziębienie). Warto wcześniej sprawdzić listę dozwolonych leków lub skonsultować się z lekarzem.

Przejściówki do gniazdek elektrycznych

W Japonii używa się gniazdek typu A i B, takich samych jak w USA. Napięcie to 100V, więc większość ładowarek do telefonów czy laptopów działa bez problemu, ale potrzebujesz przejściówki. W wielu hotelach wyższej klasy znajdziesz adaptery, ale w hostelach czy Airbnb lepiej mieć swoją. Kup ją przed wyjazdem, bo na miejscu są drogie!

Środki higieniczne dla kobiet

Tampony, podpaski – niby wszystko jest dostępne w Japonii, ale… tampony są drogie i trudniej dostępne niż w Polsce. Do tego większość z nich ma plastikowe aplikatory, co może nie każdemu odpowiadać. Jeśli masz swoje ulubione produkty, lepiej zabrać zapas z Polski.

Gotówka – Japonia wciąż kocha banknoty!

Japonia to kraj technologii, ale… płatności kartą to nie jest standard. W wielu miejscach (szczególnie w mniejszych miastach, świątyniach czy małych sklepach) płatność możliwa jest tylko gotówką. Warto mieć przy sobie jeny już po przylocie – kantory na lotniskach w Polsce często oferują lepszy kurs niż japońskie bankomaty.

Co z ubraniami?

To, co spakujesz, zależy od pory roku:

• Wiosna (marzec-maj): Warstwowy ubiór, bo pogoda potrafi zaskoczyć. Lekka kurtka lub sweter to must-have.
• Lato (czerwiec-sierpień): Gorąco i wilgotno! Lekkie ubrania z oddychających materiałów, czapka z daszkiem, krem z filtrem i ręcznik do wycierania potu (serio, w Japonii to standard).
• Jesień (wrzesień-listopad): Ciepłe dni, chłodne wieczory – weź coś na zmianę. Idealny czas na warstwowe stylizacje.
• Zima (grudzień-luty): W miastach, takich jak Tokio czy Osaka, nie jest ekstremalnie zimno, ale przyda się ciepła kurtka. Jeśli planujesz jeździć na nartach w Hokkaido, nie zapomnij o zimowych ubraniach.

Co można kupić na miejscu?

Nie martw się, jeśli czegoś zapomnisz – japońskie konbini (24-godzinne sklepy typu 7-Eleven, FamilyMart, Lawson) mają wszystko: od przekąsek i napojów po parasolki i drobne kosmetyki. Jednak ceny niektórych produktów mogą Cię zaskoczyć, dlatego lepiej zabrać podstawy z Polski.

4. Co mogę zabrać do bagażu?

Pakowanie bagażu do Japonii to nie tylko kwestia tego, co zabrać, ale również czego nie można wwozić. Japońskie przepisy celne są dość restrykcyjne, dlatego warto znać podstawowe zasady, żeby uniknąć niespodzianek na lotnisku.

Przewóz alkoholu – ile można?

Japonia ma dość jasne zasady dotyczące przewozu alkoholu, a limit jest bardziej hojny niż w wielu innych krajach. Każdy dorosły (powyżej 20. roku życia) może wwieźć do Japonii:

• 1 litr alkoholu spirytusowego (np. wódka, whisky)
• 2 litry wina
• 3 litry piwa

Jeśli masz ochotę przywieźć ze sobą coś z polskich trunków, pamiętaj, żeby nie przekraczać tych ilości. Przewóz większej ilości bez zgłoszenia celnego może skończyć się konfiskatą lub grzywną.

Jedzenie – czego nie wolno wwozić?

Przepisy dotyczące przewozu jedzenia do Japonii są dość restrykcyjne. Mięso, nabiał, owoce i warzywa są zazwyczaj zabronione ze względu na przepisy fitosanitarne. Jeśli planujesz zabrać jakieś przekąski, najlepiej postawić na opakowane produkty przemysłowe, takie jak:

• Batony, czekoladki, orzeszki (w oryginalnych, zamkniętych opakowaniach)
• Liofilizowane jedzenie (np. zupy instant)
• Herbaty i kawy w opakowaniach

Unikaj przewożenia świeżych produktów, bo na lotnisku mogą zostać skonfiskowane.

Leki – co jest dozwolone?

O ile podstawowe leki przeciwbólowe i na przeziębienie nie stanowią problemu, to Japonia ma bardzo surowe przepisy dotyczące niektórych substancji. Pseudoefedryna (często spotykana w lekach na katar i przeziębienie) jest zakazana w Japonii. Jeśli masz przy sobie leki na receptę (np. insulinę, leki psychotropowe), upewnij się, że:

• Masz oficjalne zaświadczenie od lekarza (najlepiej przetłumaczone na angielski)
• Leki są w oryginalnych opakowaniach
• Masz ze sobą tylko ilość potrzebną na czas pobytu

Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem lub sprawdź listę dozwolonych substancji przed wylotem.

Zakazane przedmioty w bagażu podręcznym

To, co zabronione w samolotach na całym świecie, obowiązuje również w przypadku lotów do Japonii. Do bagażu podręcznego nie możesz zabrać:

• Ostrych przedmiotów (nożyczki, noże, scyzoryki)
• Płynów powyżej 100 ml (łącznie nie więcej niż 1 litr w przezroczystym woreczku)
• Substancji łatwopalnych
• Broni (oczywiście!)

Jeśli masz wątpliwości, zawsze lepiej zapakować dany przedmiot do bagażu rejestrowanego.

Ciekawostka: Co warto kupić już na miejscu?

Niektóre rzeczy lepiej kupić po przylocie. W Japonii znajdziesz mnóstwo ciekawych gadżetów i produktów, których nie ma w Polsce. Jeśli zostawisz trochę miejsca w walizce, z łatwością przywieziesz:

• Japońskie przekąski i słodycze (Pocky, KitKaty o nietypowych smakach, zielona herbata)
• Pamiątki (vintage kimona, wachlarze, ceramika)
• Elektronikę (np. unikalne gadżety, które trudno znaleźć w Europie)

5. Co warto kupić przed podróżą?

Japonia to kraj, w którym znajdziesz prawie wszystko na miejscu, ale są rzeczy, które warto załatwić jeszcze przed wyjazdem. Dzięki temu oszczędzisz czas, pieniądze i unikniesz niepotrzebnego stresu na lotnisku czy podczas pierwszych dni podróży.

Karta JR Pass – Twój bilet na całą Japonię

Jeśli planujesz podróżować między miastami, Japan Rail Pass (JR Pass) to prawdziwa perełka dla turystów. To specjalny bilet, który pozwala na nielimitowane przejazdy pociągami JR (w tym większością słynnych shinkansenów, czyli superszybkich pociągów).

• Rodzaje JR Pass: Możesz wybrać bilet na 7, 14 lub 21 dni, w zależności od długości pobytu.
• Gdzie kupić? Najlepiej zamówić JR Pass online przed wyjazdem na oficjalnej stronie japan-rail-pass.com. Po przylocie do Japonii wymienisz voucher na bilet w specjalnym biurze JR na lotnisku (np. Tokyo Narita, Haneda lub Osaka Kansai).
• Czy to się opłaca? Jeśli planujesz więcej niż dwie dłuższe trasy (np. Tokio–Kioto i Kioto–Hiroshima), JR Pass szybko się zwróci. Ale jeśli planujesz zostać w jednym regionie (np. tylko Tokio lub/i Kansai), zrezygnuj z zakupu, ponieważ pojedyncze bilety mogą wyjść taniej.

Karta IC – Suica, Pasmo i inni bohaterowie transportu

Jeśli nie potrzebujesz JR Pass, bo planujesz poruszać się głównie po jednym mieście (np. Tokio, Osaka, Kioto), warto zaopatrzyć się w kartę IC. To przedpłacona karta, którą odbijasz przy wejściu i wyjściu z metra, pociągów czy autobusów.

• Najpopularniejsze karty IC:
  • Suica – dla regionu Tokio
  • Pasmo – również Tokio, ale z nieco inną siecią akceptacji
  • ICOCA – dla regionu Kansai (Osaka, Kioto, Kobe)
• Gdzie kupić? Kartę IC kupisz na lotnisku lub w automatach na stacjach metra i JR. Doładujesz ją w tych samych miejscach.
• Bonus: Kartą IC możesz płacić też w konbini (7-Eleven, FamilyMart) i automatach z napojami. To wygodne i szybkie!

Pocket Wi-Fi lub japońska karta SIM – bądź online cały czas

Dostęp do internetu w Japonii to prawdziwe ułatwienie, szczególnie jeśli planujesz korzystać z Google Maps, tłumacza, czy sprawdzać rozkłady jazdy pociągów. Masz dwie opcje:

• Pocket Wi-Fi – przenośny router, który możesz zabrać ze sobą i podłączyć kilka urządzeń (idealne, jeśli podróżujesz z kimś).
• Japońska karta SIM – jeśli zależy Ci tylko na podstawowym dostępie do internetu w telefonie.

Gdzie kupić?
Najlepiej zamówić online przed wyjazdem – odbierzesz Pocket Wi-Fi lub kartę SIM na lotnisku w Japonii albo dostarczą je prosto do Twojego hotelu. Możesz też wynająć sprzęt na miejscu na lotnisku, ale wcześniejsza rezerwacja to zazwyczaj lepsza cena i pewność, że wszystko będzie dostępne.

Adapter do gniazdek – prąd jak w USA

W Japonii używa się gniazdek typu A i B (płaskie wtyczki jak w USA). Napięcie to 100V, ale większość nowoczesnych ładowarek do telefonów, laptopów czy aparatów działa bez problemu. Adapter do gniazdek warto jednak mieć ze sobą, szczególnie jeśli zatrzymujesz się w hostelach lub Airbnb. W lepszych hotelach często znajdziesz adaptery w pokojach, ale na wszelki wypadek lepiej mieć swój.

Ubezpieczenie turystyczne – lepiej mieć i nie użyć, niż żałować!

Japonia to jeden z najbezpieczniejszych krajów na świecie, ale opieka medyczna jest tam bardzo droga. Nawet zwykła wizyta u lekarza może kosztować od 300 do 500 zł, a hospitalizacja to już zupełnie inna historia.

• Na co zwrócić uwagę przy wyborze ubezpieczenia?
  • Koszty leczenia – minimum 500 000 zł
  • OC (odpowiedzialność cywilna) – na wypadek szkód wyrządzonych innym
  • NNW (nieszczęśliwe wypadki) – dodatkowe wsparcie finansowe w razie wypadku
  • Ubezpieczenie bagażu – na wypadek zagubienia lub kradzieży

Wykupienie ubezpieczenia to niewielki koszt w porównaniu do potencjalnych wydatków w razie problemów zdrowotnych.

Gotowy na swoją pierwszą przygodę w Japonii? 🇯🇵

Mam nadzieję, że ten przewodnik pomógł Ci rozwiać przynajmniej część wątpliwości przed pierwszą podróżą do Japonii. ✈️ To kraj pełen kontrastów – od neonów Shibuyi po spokojne świątynie Kioto, od pysznego ramenu po onigiri z automatu.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, sprawdź kolejne części przewodnika.

• [Najlepszy czas na podróż do Japonii]
• [Pierwsze dni w Japonii: jak odnaleźć się na miejscu]]

A jeśli marzy Ci się zwiedzanie z lokalnym przewodnikiem, który pokaże Ci nie tylko najważniejsze atrakcje, ale i mniej znane zakątki Japonii – [skontaktuj się ze mną tutaj]. Chętnie pomogę Ci odkryć Japonię od kuchni! 🍜